Di berbagai belahan penjuru dunia, susu sapi menjadi salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi. Namun tahukah Anda, ternyata dibalik rasanya yang enak, kandungan gizi susu sapi ini menawarkan banyak sekali manfaatnya yang bisa buat Anda terkejut. Apakah Anda penasaran dengan rahasia kandungan gizinya? Simak jawabannya di bawah ini!
Kandungan Gizi Susu Sapi yang Kaya Manfaatnya
Berikut adalah beberapa kandungan gizi susu sapi yang menawarkan banyak sekali manfaatnya untuk tubuh Anda.
- Kalsium dan Fosfor
Kalsium dan Fosfor dapat memainkan peranan penting, dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi Anda. Selain itu, kedua kandungan ini juga bisa memaksimalkan fungsi otot, serta mempercepat proses pembekuan darah ketika sedang terluka.
- Vitamin D
Vitamin D akan membantu menyerap kalsium dalam tubuh dengan lebih optimal. Selain itu, vitamin D ini sendiri dapat menjadi pengatur sistem kekebalan tubuh, dan juga membantu melawan virus dan infeksi, agar tidak mudah terserang penyakit.
- Vitamin B2 & B12
Diperkaya dengan vitamin B2, ini dapat berkontribusi besar terhadap metabolisme energi, dan juga menjaga kesehatan kulit Anda. .Sementara vitamin B12 yang dalam susu sapi ini, berperan penting dalam produksi sel darah merah, serta mengoptimalkan fungsi saraf.
- Protein
Susu sapi ini mengandung protein yang lengkap dengan asam amino esensial yang sangat di dibutuhkan oleh tubuh. Yang mana kandungan ini bisa membantu memperbaiki jaringan, memaksimalkan pertumbuhan, serta memaksimalkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
- Magnesium
Magnesium merupakan mineral penting yang bisa Anda temukan dalam susu sapi. Kandungan ini bisa membantu dalam menjaga fungsi otot dan saraf, serta menjaga kesehatan pada jantung Anda.
- Kalium
Kandungan kalium dalam susu sapi, sejatinya bisa membantu dalam mengurangi tekanan darah tinggi, dengan cara melemaskan dinding pembuluh darah. Selain itu, kalium ini juga dapat menetralkan efek natrium dalam tubuh Anda.
Nah seperti itulah kiranya rahasia di balik kandungan gizi susu sapi, yang ternyata menyimpan banyak dampak positifnya untuk tubuh Anda. Kini Anda bisa menikmati susu sapi ini dengan lebih praktis, dengan adanya produk susu dari Greenfields yang bisa Anda temukan di toko dan minimarket terdekat!
Leave a Reply